りょう歯科クリニック

興奮しました!

公開日: : クリニック日記

りょう歯科クリニック院長のりょうこです。

毎晩興奮です、どうしましょう。

オリンピック、楽しいですね!

おかげさまで寝不足です。

夜更かしせずに寝てはいるのですが、

どうしてなんでしょう…?

実は、良質の睡眠をとるにはコツがあります。

寝る前に、ストレッチ運動などで精神を落ち着かせて

副交感神経を高めることで、良質の睡眠を得られやすくなるのです。

逆に、寝る直前に興奮していると

寝ようとしても脳は、まだ寝る準備が整っていないため

浅い睡眠となる傾向にあります。

おかげさまで、ここ最近は夢の中でも走ったり泳いだりしていましたあせる

さて話は変わりますが、

睡眠と歯ぐきの炎症とも関わっています。

熱帯夜が続くとなかなか寝付けず、寝不足気味になり、

歯ぐきが腫れやすくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今、冷却グッズがいろいろ売られていますが、

それらを生活スタイルに合わせて利用し、

上手に睡眠をとって元気を維持したいですね。

今日から8月です。

暑さに負けず、日々毎日元気に楽しく過ごしていきましょう音譜

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  • できるだけ削らない・できるだけ神経をとらない・できるだけ抜かない

    1. 治療と予防が一体となったきめ細やかな治療を行っています。
      どうして歯や歯ぐきが悪くなったのか、を一緒に考え生涯にわたって再発しないようアドバイスをしていきます。
    2. できるだけ削らないように心がけています。
      初期むし歯は削らず予防でもって、何年もそのまま維持することが可能です。
      広がってしまったむし歯の場合、削る量を最小限に抑えてできるだけ健康な部分は残します。
    3. できるだけ神経を取らないよう心がけています。
      歯の中心を通っている神経をとってしまうと、歯はドライフラワーのようになり歯の寿命を短くしてしまいます。神経までむし歯が到達してしまうととらざるを得ませんが、その前段階でできるだけ持たせられるよう細心の注意を払ってむし歯の治療を進めるようにしています。
    4. できるだけ歯を抜かない治療を心がけています。
      重度の歯周病の方で他院で諦めてしまった患者さんも当医院は受け入れています。
    5. 義歯にも力を入れています。
      義歯の使用にメリットがある患者さんには、時間をかけてお1人おひとりに合った義歯をお作りしております。体の一部として働く義歯です。食べる楽しみを失うものでは意味がありません。快適に過ごすことができるよう手間ひまを惜しみません。
    6. そうはいっても症状により適切な処置として【歯を削る・神経をとる・歯を抜く】ことを選択せざるを得ないことがあります。そのときは納得するまで説明をしており、同意の下で処置を行っています。

    小さな診療室

    病院の規模が大きくなると、病院の管理が大変になります。

    歯科の診療は、患者さんごとに治療や予防法が違っていて、オーダーメードなものと思っていただければ分かりやすいかもしれません。
    マニュアル化できない仕事なので、いわゆる大量生産・オートメーション化はできません。

    そういう中で、規模を大きくすると、いろいろな面で歯科医師の目が行き届きにくくなり、治療の質が劣ることが予想され、それは避けたいと思っています。

    そのため当医院では小さな規模で、診療室の隅々まで目が届く範囲で診療を行っているのです。


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